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ふくらはぎ「おすすめマッサージアイテム」ふくらはぎを押すと痛いあなたへ。La・VIE(ラヴィ)が痛気持ち良い。



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肩こりや腰痛で悩む方は多い。

筆者も肩こりはひどく、長い付き合いをしている。

それに加えて立ち仕事も多い私は足の痛みにも悩んでいる。

足へのマッサージは「人」に踏んで貰う事が一番気持ち良く数日は快適に立てれるし歩ける。

www.mousouryoku.com

が、毎度毎度「人」に踏んで貰う訳にもいかない。

快適さを求めるなら対価が必要。人の時間は無限でも無料でもないのだ。

そんな時は「1つ」マッサージアイテムがあれば良い。

筆者はこれで日々を乗り越え、妻に踏んで貰える日を心から楽しみにしている。

ふくらはぎの「おすすめマッサージアイテム」

 

La・VIE(ラヴィ)のストレッチボール「かたお」

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「かたお」の使い方は様々ある。

首、背中・肩、お尻、ふくらはぎ、足裏のマッサージと用途は広い。

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椅子に座ったまま背中・肩、お尻、もも裏と場所の時間を選ばず使用できる優れもの。

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だが正直な話、背中・肩への効果は一般的な指圧器の方が高い。

「かたお」の筆者オススメの使い方はふくらはぎのマッサージ

これが立ち仕事で疲れた私の足を痛気持ち良く癒してくれる。

使い方は簡単。

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  • 「かたお」をふくらはぎの下に置く

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  • 片方の足を上に乗せる

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  • お尻を浮かせて「かたお」をコロコロする

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片足3分くらいが目安。

それ以上すると痛みが残りやすいのは経験談。

簡単。

痛い!痛気持ち良い!!気持ち良い!!!

このコンボを1度味わうとヤミツキだけど人に踏んで貰う方が「もっと」気持ち良いのは知っておいて損はない。

  • 仕上げはふくらはぎの内側を乗せてコロコロ

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  • 外側もコロコロ

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仕上げの時は片足は乗せない。

内側1分、外側1分が目安。

片足で計5分、合計10分の簡単マッサージ。

10分で快適に翌日が過ごせるならやらない理由は無い。

 

「痛すぎる!」や「お尻浮かせるのしんどい!」という方は乗せるだけでも十分。

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前屈する要領で手で丁度良い「強さ」で押してあげると文字通り「丁度良い気持ち良さ」が待っている。

 

もう1つのオススメの使い方はお尻だけどお尻マッサージ初心者は気を付けて欲しい。

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全体重を「いきなり」乗せると悶絶します。

少しずつ乗るのがオススメ。

「かたお」で簡単にふくらはぎの痛気持ち良いマッサージを味わってみてはいかがでしょうか?

最後に

 

La・VIE(ラヴィ)のマッサージボールは複数の「固さ」と「大きさ」があります。

La-VIE(ラヴィ) ストレッチボール MAXかたお マッサージボール 

La-VIE(ラヴィ) やわこ ストレッチ ボール マッサージボール

La-VIE(ラヴィ) ストレッチボール MAXやわこ マッサージボール 

「かたお」が軟式野球ボールくらいの固さ。

「MAXかたお」はかたおが大きくなったもので固さはかたおと同じ。

「やわこ」がテニスボールくらいの固さ。

「MAXやわこ」はやわこが大きくなったもので固さはやわこと同じ。

お好みの固さと大きさを選ぶと面白い。

「かたお」と「やわこ」は960円前後。

「MAXかたお」と「MAXやわこ」は1,500円前後とお手頃な価格もお財布に優しい。

ふくらはぎメインで考えるなら「かたお」と「やわこ」の2択です!とだけは最後にお伝えして終わりにしたいと思います。

それでは

ん~!良い人生を!